心理科学

《记忆工坊》[澳]琳恩·凯利【文字版_PDF电子书_悉刻心理】

内容简介：为什么澳大利亚原住民能够准确记住上万年前的地貌变化?为什么纳瓦霍人能在脑海中储存数百种昆虫、植物与动物知识?为什么古希腊学者、中世纪修士和现代记忆专家都在使用相似的记忆技巧? 《记忆工坊》是一部横跨人类学、神经科学、教育学与记忆术的跨学科作品。...

2026-08-21 03:56:52 13 min read

内容简介：

为什么澳大利亚原住民能够准确记住上万年前的地貌变化?为什么纳瓦霍人能在脑海中储存数百种昆虫、植物与动物知识?为什么古希腊学者、中世纪修士和现代记忆专家都在使用相似的记忆技巧?

《记忆工坊》是一部横跨人类学、神经科学、教育学与记忆术的跨学科作品。

澳大利亚记忆大师、科学作家琳恩·凯利走访世界各地的传统文化，发现那些曾帮助人类在没有文字时代保存知识的方法，竟然与现代神经科学揭示的大脑工作机制高度一致。

在本书中，你将学习记忆宫殿、故事链、视觉字母表、人物编码、身体记忆法等31种经典记忆技巧;同时理解故事、空间、图像、音乐与动作为什么能够让知识真正进入大脑。

这不仅是一本关于记忆的方法书，更是一套帮助你建立知识体系、提升学习效率、保持终身思考能力的认知工具箱。

在AI时代，我们或许不再需要记住所有事实，但我们依然需要记住那些帮助我们理解世界的知识结构。

作者简介：

琳恩·凯利

澳大利亚知名科学作家。乐卓博大学(La Trobe University)人文与社会科学学院兼任研究员，长期研究古代社会与原住民文化中的记忆方法，致力于揭示人类如何在没有文字的时代保存和传承庞杂的知识。

横跨教育、写作与公众传播的知识工作者。曾执教40余年，教授过物理、数学、信息技术和综合科学，教学对象覆盖从小学到大学多个阶段，出版过21部以科学为核心主题的著作，尤其擅长把复杂知识转化为普通读者也能理解和应用的方法。2022年，琳恩·凯利因“通过写作与研究在科学教育领域作出显著贡献”，获授澳大利亚员佐勋章(AM)。

记忆方法的实践者与推广者。于成为2017年和2018年获得澳大利亚记忆锦标赛优胜者，并持续将亲身实践经验用于写作与研究。

精彩书评：

记忆，作为人类认知和行为的核心成分，在个人、群体、和族群发展中具有不可替代的作用。有关记忆的哲学、心理学和神经科学的研究成果丰硕，相关科普读物也不断涌现。在这些众多的研究和书籍中，由李新宇教授等人翻译的《记忆工坊》独树一帜，因为它把枯燥的记忆术放进了对文化、艺术、和族群发展历史的介绍中，以文化人类学为视角解读记忆和记忆术，全书读来流畅自然，引人入胜。

——周晓林

中国心理学会原理事长

华东师范大学心理与认知科学学院院长

这本书吸引人的地方，就是刚翻开来就面对的时代叩问：“在AI 时代，你的记忆力还够用吗?”想必这也是许多人当下的困惑。读过这本书，就会明白，读书破万卷，并不是为了背出这万卷书，而是为了下笔如有神。在AI 浪潮下，既然死记硬背已经不再被需要了，那么，这种联想式记忆支撑的深度思考和融合创新便弥足珍贵。译者的精彩工作，也让这本书成了任何人都能轻松上手的记忆训练实用手册，帮助大家应对时代挑战。

——周吉帆

浙江大学心理与行为科学系教授

记忆是每个人珍贵的财富。它并非静止的，而是时刻在更新。那些印象深刻的片段会在大脑中留下难以磨灭的记忆痕迹，但上班路上看到的车流可能转天就被遗忘。《记忆工坊》这本书梳理了自古以来人类为把握自身记忆所做的努力。许多记忆技巧背后，其实都隐藏着当时开发者自己都未曾发现的科学原理。这本书写得很有趣，翻译也很精彩，非常值得一读。

——李晟

北京大学心理与认知科学学院研究员

琳恩·凯利博士深挖各类古老记忆法。这些方法顺应大脑天性，依托场景、动作、器物、故事与歌谣来锚定知识，无论是世界史还是外语，都能轻松熟记。阅读本书，你会深刻理解：这些记忆技法不仅能为教学提供新思路，还有望帮助我们在步入老年后减缓记忆力衰退。

——梅雷迪思・麦凯格(Meredith McKague)

墨尔本大学心理科学学院教授

《记忆工坊》为我们理解人类强大的生存工具——记忆，提供了指南。

——多米尼克·奥布莱恩(Dominic O’Brien)

8届世界记忆锦标赛优胜者

本书堪称记忆技法集大成之作，从中世纪记忆术，到世界记忆专家使用的新式策略与思维方法，一应俱全。书中作者的实践充分证明，记忆力完全可以通过后天学习与训练得到提升，适合所有人练习使用。

——托德·兰德曼(Todd Landman)

诺丁汉大学社会科学学院副院长

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