读了《易经》后，我突然就不焦虑了

《易经》全文第一卦为乾卦，是一种充满积极进取的态度，如每一个人都有的青春时期，愿意不断努力。一路推演到第六十三卦既济，水火相融，各种因素都合适，事情成功完成，情况做到一个圆满。 

依照我们一般看电影、读小说的思路，到此为止就结束了。但是古人并非如此处理，最后一个卦是未济。济是渡河成功、事情解决的意思，未济意思是事情还在途中，局面没有得到解决，一切都还是未知数。 

我想了很久，又结合我这几十年生活中感受的焦虑，逐渐理解卦序中所蕴含着的，古人对普通人生活的启示。 

一、一直以来我们都在等着一场永久的圆满 

成长过程中，我们经常听到类似的话。熬过高考，以后就自由了。找到一份稳定的工作，就可以过安逸的生活。挣到足够的钱，很多烦恼就不复存在。网络上也有很多人也提出类似的观点，在经历一次蜕变之后就可以永远获得内心的平静。 

听得多了，我心中便渐渐有了一个认识。现在的一切辛苦都是暂时，熬过这段时间之后就是很长的一段时间不再有烦恼。我一直忍耐着，眼睛一直望着我所幻想的那个终点。 

但是实际生活难以达到这种期望。我们毕业考试结束，找工作又接踵而至。结婚安顿下来以后，抚养子女以及为人处世上各种小事层出不穷。即使我们努力解决目前的一切困难，新的问题很快就会占据我们的生活。 

情绪上的失望不断累积，在我们中很多人心里疑惑的是为什么总有过不去的关卡，所期望的美好一直未能到来。大量的焦虑就是在期望与失望之间逐渐产生。 

二、既济只是短暂平衡，未济才是生活常态 

既济卦是说一切妥当，矛盾暂时平息，所有的事情都各归其位，处于这样一个时期，我们往往会有一种错觉，以为当前的平静可以一直保持下去。 

未济卦的画面完全不同，火在水上边，火往上冒，水往下落，两者不易融合，而且有很多问题堆积如山未解决。

看起来并不完美的卦象放在六十四卦最后。古人这样做，其实是他们明白其中真谛。长久不变的平衡是不存在，这个世界上的一切都在运动，靠的就是不断的变化。短暂圆满只是路上的一个小部分，平衡保持一段时间之后，新的变化就会发生。烦恼不断出现，变化就是我们每天所要经历的事情。 

三、结束只是表象，新的路程很快开启 

依照卦序来看，大多数人会认为乾卦为开端，而未济卦为结果。但是后来我发现，实际上六十四卦是周而复始的。 

走到既济，说明目前的目标已经实现，但这并不是我们一生的终点，在完成一项任务之后会有另一项工作等待着我们。只要我们活着就会有各种事情发生。乾卦所表现出来的积极进取的精神不会因为目标达成而停止。一个阶段结束紧接着第二个阶段就开始。

很多人完成目标后短暂轻松，很快又开始忧虑。期望下次一切顺遂，相信问题一劳永逸解决。如此思维反复出现，内心不得平静。慢慢接受人生并没有一个永恒的终点，我们的压力就会减轻许多。不必期望所有的困难一下子解决，在生活中慢慢接受一些还没有解决的问题也是可以的。 

四、调整心里的期待，减少不必要的精神消耗 

理解未济卦所蕴含之意，我们能够逐渐改变对待日常生活小事情的态度，制定目标应尽力而为。心中有所预期，即使达到目的，以后仍然会有新困难出现。 

各种琐事接踵而至时，我们没有必要本能地排斥它们。事情出现便一点一点去处理，当下无法处理的问题，可暂时搁置，不需要强迫自己马上有答案。 

每个人都可以有疲倦、沮丧时，不用时时刻刻都精神抖擞地向前奔跑。状态不好时就主动减速，休息后，再面对生活。 

五、生活永远未完待续 

想要把所有的生活困难都解决干净也不现实，在前方总是有一些事情没有解决。偶尔轻松的日子应该享受，同时也准备好接受新的改变。不一定等一切准备好之后再好好地活在当下，在忙忙碌碌的同时也活在每一个今天里。因为人生总是在不停地前进中，永恒的完美是不存在的。 

前一段看到的一句话对我触动很大: 其实人的寿命只有一天，活过今天才会解锁明天。

生活始终是一个不断前行的过程，在此过程中，我们有诸多未竟之事，一步步走下去。

注：推荐焦虑的朋友一本自愈好书《情绪自救》。