Found 3 results for “制造焦虑”

  • 制造焦虑,就是挣钱的源头
    有些时候,我会突然产生一种很奇怪的感觉。 好像我们生活在一个不断被提醒“不够”的世界里。 你不够好看。 不够年轻。 不够自律。 不够成功。 不够有钱。 甚至连快乐,都被提醒得不够高级。 这种感觉最初是很微弱的。 像空气里的湿气,不易察觉。 可当你在某一天安静下来回头看,会突然意识到—— 许多消费,其实并不是从“需求”开始的。 它们,是从焦虑开始的。 或者说得更直白一点:很多生意,真正的源头,并不是商品本身。而是情绪。 尤其是——焦虑。 当然,我不想把世界说成一个阴谋。 商业本身并没有错。 人类社会一直在交换价值。 问题是,当情绪成为最稳定的商业资源时,很多事情就开始变得微妙了。 因为情绪是可以被触发的。 甚至,是可以被设计的。...
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  • 我过去严重失眠,现在倒头就能睡,靠的就是一个睡前小锻炼
    一、长期失眠人群普遍的内心困境 日常接待心理相关咨询时,不少来访者会说出相似的困扰。白天堆积的细碎心事,到夜晚躺在床上全部涌出来,大脑不受控制地反复回想各类琐事,越想睡觉越睡不着。 很多人试过听舒缓音频、调整作息、睡前不玩手机,依旧很难获得安稳的休息。躺下依然睡不着,翻来覆去数小时还是毫无睡意,第二天起床浑身沉重,情绪也更容易变得低落烦躁。 这类睡眠问题大多和持续的内心消耗相关,思绪停不下来,神经长期处于紧绷状态,身体自然无法顺利进入休息的状态。想要调整这类失眠,需要从平复纷乱思绪入手。 二、观息法适配睡眠练习的基础操作...
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  • 拉康精神分析 | 拉康说:欲望的客体不在"前方",在"后方"
    1962年,拉康的焦虑研讨班推进到一个关键节点。他决定把那个一直在绕的"客体小a"拿到台面上来,直接说清楚它到底是什么。 他说:客体小a是欲望的原因,不是欲望的对象。 这个区分听起来很小,但它彻底翻转了你理解"我想要什么"这件事的方式。 你以为你在朝前走,追一个东西。但拉康说:真正驱动你的,在你后面。 一、意向性的幻象:你为什么总在追错东西 拉康说,现代哲学传统有一个根深蒂固的预设:一切意识都"朝向某个对象"。你爱,你爱一个人;你想,你想一件事;你怕,你怕一个东西。 欲望也是如此。 这个预设看起来天经地义。但拉康说:这正是对"欲望客体"的最大误解。 教科书上的"意向性"概念——意识总是指向某物——在欲望这件事上,根本不成立。 恋物癖是最好的例子。...
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