抑郁是一种病，大自然是怎样将其治愈的？
这些年，我越来越相信一件事。人是会离开自然的。但人的身体，从来没有真正离开过自然。
只是我们常常忘了。忘了自己曾经依靠日出判断时间。忘了自己曾经踩着泥土长大。忘了风吹过皮肤是什么感觉。忘了抬头看云，低头看草，听见鸟叫，闻见雨后的泥土气息。
后来，我们搬进高楼。挤进地铁。被电子屏幕包围。一天说几百句话，却很少和自己说话。朋友圈越来越热闹。内心越来越荒芜。
直到有一天，身体忽然亮起红灯。睡不着。提不起劲。什么都不想做。明明活着，却感觉不到活着。
于是，我们开始问：抑郁，到底该怎么好起来？有人寻找药物。有人寻找心理咨询。有人寻找答案。
而我越来越好奇另一个问题：为什么很多状态很差的人，在海边坐一会儿，在山里走一段路，在公园晒一下午太阳之后，会觉得稍微轻松一点？...
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