Found 3 results for “责任感”

  • 别太在意你的孩子
    我知道,这个标题一眼看过去, 就很容易让人不舒服。甚至有点刺眼。 在一个到处都在讲 “为了孩子可以牺牲一切”的时代, 你说别太在意你的孩子。 听起来像逃避, 像冷漠, 甚至像不负责任。 可如果你真的走进那些 情绪最紧绷、关系最拧巴的家庭, 你会发现一个反常识的事实很多孩子, 不是被忽视压垮的, 而是被“过度在意”困住的。 一、我们什么时候开始,把孩子放到人生正中央? 你有没有想过这个问题。 不是爱。 而是中心位置。 什么时候开始, 孩子的情绪, 成了你情绪的晴雨表; 孩子的成绩, 成了你价值感的刻度尺; 孩子的一举一动, 都在牵动你对“成功人生”的判断? 很多父母会说: “我只是太爱他了。” 可爱,有时也会失去边界。 心理学家唐纳德·温尼科特有一句话,...
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  • 抑郁强迫的人,都是有福之人
    你有没有过这样的时刻? 出门走了半公里,还要折回去确认门锁没锁;明明已经按灭了电源,脑子里还是反复跳出来 “会不会没关” 的念头。 别人随口一句话,你要在心里拆解半天;一件没做好的小事,能让你自责愧疚好几天。 你控制不住地想很多,控制不住地求完美,控制不住地在无人知晓的角落里,和自己较劲、内耗、拉扯。 旁人说你太敏感、太较真、想太多,甚至有人觉得你是 “闲出来的毛病”。 可只有你自己知道,那些不受控的思绪、停不下来的反复、压得人喘不过气的低落,从来不是矫情,而是你拼尽全力,也很难挣脱的泥潭。 我们总把抑郁、强迫,当成人生的污点、命运的劫难。恨它打乱了你的生活,怨它让你变得不像自己。 可今天想和你说一句藏了很久的真心话: 被抑郁和强迫打磨过的人,其实都是有福之人。...
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  • 过度负责如何成为焦虑和抑郁的根源?
    焦虑和抑郁,这两种现代社会中最常见的心理困扰,往往有着复杂的根源。尽管有许多因素可能导致这些问题,但其中一个常被忽视的原因是“过度负责”。在这个高速运转的社会中,许多人都感到肩负着沉重的责任感,无法松弛下来,最终陷入焦虑和抑郁的深渊。 1. 过度负责的表现 场景一: 小李是一名在职场上表现优异的白领,他总是第一个到办公室,最后一个离开。无论是大大小小的项目,他都亲力亲为,生怕出一点差错。渐渐地,他发现自己越来越难以入睡,甚至开始出现心悸和胸闷的症状。 名言引用: “责任感是一种美德,但过度的责任感则是一种负担。”——阿尔弗雷德·阿德勒...
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