抑郁症最被忽视的治愈力量，其实藏在人际关系里
在抑郁症的治疗讨论中，我们常常听到“药物”“运动”“认知行为疗法”这样的关键词，仿佛治愈的钥匙只掌握在神经递质的调控或自我意志的锻炼之中。医生开药，心理师开方，家属叹息，而患者自己在与内心深渊的拉扯中，努力地把每一口呼吸都当成胜利。可是，为什么有些人吃了药、做了认知疗法、甚至每天打卡跑步，仍然久久无法走出阴霾？
或许是因为，他们缺少了另一种力量——人际关系的滋养。
一、研究揭示：社交连接是抗抑郁的关键变量
2024年发表在《Nature Mental...
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