如何从根本上帮助抑郁的孩子解决问题,从哪里入手?
很多家长在孩子抑郁之后,都会陷入一种巨大的无力感。
他们不是不着急,恰恰相反,是太着急了。
着急到天天问: “医生说了什么?” “药吃了没有?” “今天感觉好点了吗?” “你到底在想什么?” “你为什么就不能想开一点?”
他们做了很多事,却几乎都做错了方向。
因为抑郁不是一个“需要被劝好”的问题,而是一个“系统失衡”的结果。
如果你想真正帮到一个抑郁的孩子,第一件要做的事,不是找方法,而是放弃一个危险的幻想——
“只要我足够努力,孩子就能快点好起来。”
这句话,听上去像爱, 但在抑郁孩子那里,往往变成了压力的放大器。
一、先说一个残酷但必须接受的事实...
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