走出抑郁症从来都没有捷径,如果有,会轮到你吗?如果有,又需要付出什么代价?
几乎每一个抑郁症患者,在最痛苦的阶段,都会问过同一个问题:
“有没有更快一点的方法?”“有没有不用这么痛的方式?”“有没有人,能拉我一把,让我直接出去?”
于是你会看到——各种“捷径”,在你眼前反复出现。
七天重启人生
一个认知就能翻转情绪
想通了就好了
看懂这本书就能痊愈
找到使命,抑郁自然消失
它们听起来,都很诱人。
因为你已经走得太累了。你不是不努力,你只是不想再承受额外的痛。
但我想先把一句很不讨喜的话,放在最前面:
走出抑郁症,从来都没有捷径。如果真的有,它大概率也不会轮到你。
这不是打击你。这是对现实的尊重。...
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