抑郁的人最缺的不是爱，不是陪伴，也不是社交，而是相信“荷花定律”
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抑郁康复里的普遍误区
处于抑郁中的人，往往会有一种无力感。身边的人也会提出许多建议，虽然这些建议是善意的、令人安慰的，但是却很难帮助到处于情绪低谷的人，而且还会因为自己不能变得更好而更加自责、疲惫。
抑郁症患者们也希望自己对抗抑郁所做的努力能够在短时间内见效。而一旦过了一段时间还没有什么改善，他们就很容易怀疑自己的所有付出，认为之前的做的都是徒劳无功，觉得自己自救无效，从而不再付出努力尝试改变。
这种急功近利的想法以及抑郁患者缺乏主动性也是导致抑郁难以恢复的因素。情绪疾病与普通疾病不同，普通疾病可以通过服用药物迅速好转，但是情绪的自我修复是一个漫长的过程。
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通过荷花定律看懂抑郁康复的节奏 ...
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