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added blog 抑郁症

2026-08-11 09:44:03

中年失业，当看到同龄人逝去的一瞬间，我突然就释怀：有什么好焦虑抑郁呢？大家都是预制鬼，谁也别羡慕谁。

43岁失业那天，我没有崩溃。真的。甚至有点平静。从公司出来的时候，广州那天很热，太阳白得晃眼。我抱着纸箱，下楼，扫码骑了一辆共享单车，骑到半路，突然不知道该去哪。家里吗？不太想回。咖啡馆吗？也没必要。银行卡里还有一点钱，不至于今天就饿死。可人一旦到了四十多岁，很多恐惧已经不是“没饭吃”了。而是——你突然发现，自己好像正在被时代慢慢清理出去。那种感觉，很钝。不像年轻时失恋，疼得锋利。中年人的崩塌，更像一堵墙，在身体里面缓慢坍塌，没有声音，但灰尘很大。最开始那几个月，我特别焦虑。白天刷招聘软件，晚上失眠。投简历，石沉大海。偶尔有面试，对方一听年龄，语气都会微妙地停顿一下：“您经验挺丰富的……” “不过我们这个岗位，更希望团队年轻一点。”...

added blog 抑郁症

2026-08-11 09:03:45

大多数人的抑郁症，都是从小时候开始的

当我们谈论抑郁症时，许多人会认为这是一种成年后才会出现的情绪障碍。然而，越来越多的研究表明，抑郁症的根源往往可以追溯到我们的童年时期。那些在童年时期经历过情感创伤、家庭问题或其他不利因素的人，成年后更容易患上抑郁症。本文将探讨抑郁症与童年经历之间的关系，揭示为什么大多数人的抑郁症都是从小时候开始的。童年经历与抑郁症的关系童年创伤的影响童年时期是个体心理发展的关键时期，许多基本的情感和行为模式在这个阶段形成。如果在这个阶段经历了严重的情感创伤，如家庭暴力、父母离异、亲人去世等，这些经历会在个体的心理上留下深深的印记。童年创伤会导致个体在成年后出现各种心理问题，其中最常见的就是抑郁症。这些创伤不仅会影响个体的情绪稳定性，还会影响其人际关系、自我认知和应对压力的能力。心理学家约翰·鲍尔比（John...