识别生活中的烂苹果，果断扔掉，不内耗情绪
节选自书籍《会好的：悲观者常常正确，乐观者往往成功》
仅供学习交流，感兴趣参阅全书
毁掉一筐苹果
有关社交影响的一些开创性研究来自心理学家琳达·乔治（Linda George），其研究对象是杜克大学医学中心的患者。她的同事起初对她的结论不以为然。
当时还是20世纪70年代，认为患者的恢复情况受到他的家人和朋友与他的互动情况的影响似乎是荒谬的想法。但这方面慢慢积累起极有说服力的证据。
有大量访客探望的患者比独自一人住院而无人探望的患者恢复得更快，能够更早、更健康地出院。“社会支持”成为医学和心理学研究圈的时髦术语。
事实证明，接受家人和朋友的安慰和帮助可以增强免疫系统，降低压力激素水平，减轻老年人的认知衰退。这些帮助使人们变得更快乐、更健康，而且与减少感冒、延长寿命等多种令人愉快的结果有关联。...
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