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添加博文心理学

2026-08-25 00:43:04

成年后，许多人会莫名陷入一种“心理黑洞”：面对机会时习惯性退缩，拥有幸福时总觉得会失去，对物质既过度渴望又充满负罪感，在亲密关系里患得患失……这些看似无解的困境，并非天生注定，也不是无法治愈。意识疗法（TOC）中反复强调的“觉知”，正是照进这片黑洞的第一缕光——当我们能停下匆忙的脚步，清晰看见欲望背后藏着的童年未被满足的需求时，改写人生轨迹的可能，便已悄然开启。 ...