医生提醒：尽量不要去刺激抑郁的人
很多年前，我一直有个误解。我以为一个人情绪低落的时候，最需要的是鼓励。
后来才发现。有时候，鼓励也会变成一种压力。甚至变成一种伤害。
因为你以为自己在拉他一把。而他感受到的，可能是：“为什么连你也觉得我应该马上好起来？”
这并不是谁的错。只是很多人不了解。
当一个人长期陷入抑郁状态时，他面对的，未必只是悲伤。更多时候，是一种持续的耗竭。像手机只剩下5%的电量。你告诉它要继续工作。它不是不想。它是真的做不到。
这些年，我见过不少被情绪困扰的人。他们身上有一个共同特点。不是脆弱。反而特别能忍。特别懂事。特别习惯把问题留给自己。直到有一天撑不住了。周围的人才发现：原来他已经累了这么久。...
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