Found 2 results for “战胜焦虑症”

  • 我与焦虑症抗争的一天
    今天做了好多个蛋糕。中午午休想着还有3个蛋糕没做,一有事,我就睡不着,果真如此。躺着就当闭目养神了,躺到2点半起床。 下午接着干活。小林没有帮我洗圈子。我做完蛋糕,又把10个圈子洗干净。今天一直忙住了。没空玩手机。 只有音乐不停地在裱花间播放,第一次一个人做蛋糕觉得很孤独。除了音乐声,没有其他声音,裱花间就我一个人埋头苦干。一张张订单,把红单抽出来另外放,做完一个蛋糕,抽走一张红单。红单代表着我还要继续做的蛋糕订单。 临近傍晚,也许是一个人干活干累了,焦虑症又犯了。一个人很不舒服,难受。答应小林送晚上7点的蛋糕。就算再难熬,我也要撑过去。 焦虑症犯了,今晚我也不想运动,运动对缓解焦虑症一点用都没有,反正我是这样。曾经有几次,还是运动过程中犯了焦虑症。...
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  • 缓解焦虑症最好的办法不是运动,而是它……
    我发现,当我的公众号文章标题带焦虑症3个字,不用我自己辛苦发朋友圈或社群,阅读量都还不错,官方会自动推荐阅读。凡是写关于我犯焦虑症的文章,我都不主动发朋友圈,让那篇文章自生自灭。有时候,甚至还会想,阅读量个位数,我都能接受,因为本身犯病,不太想宣扬,属于自己私密的一件事。 今天周日,傍晚来了几个蛋糕。外面哗啦啦地又下起雨来。晚上预约了丘老师那边上颂钵课,上次因为出发前做蛋糕误了时间赶不上,今天我不想错过课程。我心里发愿等等去上课路上千万不要下雨,我最讨厌下雨天出门了。 刚好一个蛋糕送利民路,我就先送蛋糕再赶去上课。小林发给我一个定位,我跟着定位走,很幸运,很快找到客人住的地方。要不然,我还在定位左一巷,右一巷那里纠结到底位置在哪?...
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