那些意志力超强的人，怎么就突然抑郁了？
如果我问你：什么样的人更容易得抑郁症？
你脑海中浮现的答案，可能是内向、敏感、脆弱、抗压能力差、不够努力的人。我们总觉得，抑郁是意志力薄弱的产物，是因为想不开、太矫情、不够坚强。
但临床心理工作者们观察到一个反常识的真相：很多深陷抑郁的人，在发病之前，恰恰是人群中意志力最强、最自律、最能吃苦的那一批。
他们不是躺平了才抑郁，而是拼尽全力奔跑了太久，直到能量彻底耗尽的那一刻，才轰然倒下。
一、最隐蔽的抑郁：他们看起来比谁都正常
有一位来访者给我留下了极深的印象。
她是互联网大厂的中层管理者，32 岁，名校毕业，一路晋升顺风顺水。手下管着十几个人的团队，项目交付永远准时，PPT 永远做得最漂亮，开会永远逻辑清晰，连加班到凌晨第二天都能妆容精致地出现在工位上。
所有人都觉得她是人生赢家 —— 自律、高效、情绪稳定、无所不能。...
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