知道哪些让你焦虑的事情，是人为制造出来的吗？
有些焦虑，来得很突然。
你原本好好的。生活没有崩塌。工作也在继续。
可某个瞬间——刷到一条视频。看到一组数据。听到一句评价。
心里忽然紧了一下。
那种感觉很熟悉：“我是不是落后了？”“是不是来不及了？”“是不是不够好？”
可奇怪的是——在那个信息出现之前，你并不焦虑。
那一刻我第一次意识到一个问题：
有些焦虑，不是自然产生的。是被触发的。甚至，是被设计的。
我并不想把世界讲得阴暗。
也不是说所有焦虑都来自外部。
人生本来就有不确定。有压力。有竞争。
但如果你仔细回想——有多少焦虑，是在“对比”之后出现的？有多少不安，是在“提醒”之后才诞生的？...
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