Found 2 results for “缓解焦虑症的方法”

  • 当我的焦虑症再次来袭……
    吃完晚饭,小林叫我婆婆微波炉微了2个地瓜。他买的板栗地瓜。我只吃了1个的2分之一。地瓜不错,松松软软的口感。这两天没有控制饮食,又胖了一丢丢。所以我不敢吃多。 下午午休醒来,忍不住吃了一个白月饼。本来我对这些传统的食品没有很感兴趣,但是那天我公公给我2个,我吃了1个就迷上了。我们店做的白月饼,口感糯糯软软的,不会很甜,有一股淡淡的米香,总之很好吃。 今天闲暇时间读庆山的小说《春宴》。饭后,小林说去他叔叔那里搬东西。店里就剩我一个人。故事的确抵达精彩的情节。但是我的状态不行了,一个人又陷入焦虑症不好的情绪当中了。 世界忽然安静下来,店铺门外车流声音显得特别大声。傍晚下了一场雨,小林麻烦我帮他送一个蛋糕,我坚持雨天不帮他送。我最讨厌下雨天送蛋糕了,不仅头发搞得湿湿的,衣服裤子都会弄湿,就是特别不好的感觉。...
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  • 当我的焦虑症再次来袭……(3)
    今天吃完晚餐,一家三口骑车去伟哥新家玩。去的时候,我感觉自己的状态不太行。没想到的事情是我的焦虑症又犯了。一般昨天犯了焦虑症,今天就不会犯。我不知道今天怎么了?感觉越在意焦虑症本身,越容易犯焦虑症。 到了伟哥家,他家里很热闹,伟哥请亲戚朋友吃饭。伟哥和家人很热情地邀请我们一起坐下来吃饭。我们都摇摇头谢绝了,我们吃饱饭才过来的。 伟哥家装修得很漂亮,一栋有四层楼。小林带我每一层楼去参观一下。一楼客厅和厨房。二楼书房和卧室。三楼3个房间。四楼洗衣间。真是别墅豪宅级别了。 我们在伟哥家客厅聊天泡茶。因为他家里请客,所以很吵。我见到那么多陌生人,我的心里发慌,不自在。小林跟伟哥聊得很开心。我就专心地剥板栗和花生吃。我让自己笑着称赞板栗和花生好吃。毕竟跟伟哥也认识那么久,总不能一声不吭地坐着。弟弟坐我旁边,吃龙眼,玩手机。...
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