Found 2 results for “解决问题”

  • 心理疗愈不是通过头脑达成,而是引导意识回归自我,才能平衡心身
    心理疗愈的方向就是要让自己的心理活动回归到正常的范围,回归到平衡的状态,而这其中最关键的就是自我意识,因为自我意识是制约本我跟超我的支点。但是长久以来,我们的意识一直是集中在头脑的思维上面,而没有放在我们的自我上面,所以我们经常认为自己正在做非常正确的事情,就好比疑邻盗斧里面的那个人一样,先入为主在自己头脑里面建立起某一个观点,然后寻找证据,证明这个观点。   所以说头脑是心灵的伤口,头脑本来是为了解决问题,头脑处理问题的方式就是抗拒控制跟逃避,但是会制造很多的迷雾,让自我迷失其间,让我们看不到事情的真相,让我们了解不到心理运作的规律,问题只有看到了才能被解决。看见即疗愈,这就是觉知。...
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  • 抑郁的孩子,最终的解药往往在妈妈身上
    一个好好的孩子,突然说要回家休息调整。  有人说他懒,有人说他矫情,有人说他就是抗压能力差的逃兵。  可接触了上千个抑郁的孩子后我才发现:那些被骂 “躺平” 的孩子,其实早已咬牙硬撑了无数个日夜; 那些被说 “逃避” 的孩子,其实是用尽了最后一丝力气,才撑到了家门前。 家本该是孩子最后的退路,可很多父母,却先一步把这条路堵死了。 躲在家里的孩子,不是逃兵,是伤兵 在我这些年接触的案例里,从没有一个孩子,是因为贪图安逸、害怕吃苦才躲回家里的。  恰恰相反,他们中的绝大多数,都咬着牙硬撑了太久太久。  明明上课已经听不进一个字,还逼着自己坐在教室里;明明情绪已经崩溃到边缘,转头还要对着同学挤出笑脸; 明明耗尽了所有力气,还在拿 “别人都能坚持,我为什么不行”...
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