Found 5 results for “抑郁状态”

  • 孩子抑郁症最危险的信号,不是不爱说话,而是睡觉时频繁出现这5个表现,很多家长没当回事。
    昨天接待的一个来访者,是一位妈妈带着她儿子来的,小伙子17岁正在上高二,耷拉着脑袋坐在沙发上,怎么说都不抬头。 妈妈说老师这孩子这半年像换了个人,以前放学回来还跟我们说说话,现在一进门就钻自己屋子里去了,哐一声门一关谁也不让进,你要进去他能跟你干仗那架势。老师前阵子打电话说他上课老打瞌睡,成绩也往下掉。作为家长特别抓狂,不知道从哪儿下手,以为是叛逆期正常现象,但是我带他去精神科,说是抑郁状态,给开了药,但是没太好使一样 我问妈妈孩子夜里睡觉咋样,睡得踏实吗?妈妈想了一下说,睡觉他倒是躺下挺快的,不过躺下不睡,9点上床他能玩儿到十一二点甚至后半夜,不催不带睡的,有时候手机得硬抢过来。...
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  • 抑郁孩子真正需要的,不是鼓励,而是这件事
    很多家长在发现孩子抑郁之后,第一反应都是一样的。 他们开始拼命“鼓励”。 ——“你要想开一点。”——“你已经很优秀了。”——“我们这么努力培养你,你要对得起自己。”——“再坚持坚持就好了。” 这些话,说的时候都是真心的。甚至说的人,已经把自己能给的爱、耐心和焦虑,全压在里面了。 但现实往往是——孩子的状态,不但没有好转,反而越来越糟。 家长困惑又委屈:“我已经这么鼓励他了,为什么一点用都没有?” 我想先说一句不太好听,但非常重要的话:...
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  • 抑郁状态下警惕思维的囚笼:看透心理自我证实效应,走出情绪内耗
    在抑郁与焦虑交织的精神内耗中,多数人始终深陷一个无形的思维陷阱:我们并非被现实苦难困住,而是被自己的头脑一步步驯化、裹挟。意识疗法(TOC)指出,所有神经症的根源,从来不是外部糟糕的人和事,而是人类永不停歇的思维活动。抑郁症、焦虑症患者最典型的共性,便是利用思维完成自我禁锢,触发心理自我证实效应,亲手为自己编织负面牢笼,最终活在思维虚构的痛苦世界里。  ...
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  • 抑郁症孩子最缺的不是爱,而是这2点,90%的家长都给错了
    很多家长都会说一句话:“我已经很爱他了,为什么他还是这样?” 语气里有委屈,有不解,还有一点点疲惫。 你能感觉到,他们真的在用力。 陪伴、关心、讲道理、鼓励、甚至自我牺牲……能想到的,都做了。 可孩子还是沉默、退缩、低落,甚至越来越远。 于是就出现一种很隐秘的裂缝—— 家长觉得:我这么爱你,你为什么不回应?孩子却可能在想:你越靠近,我越窒息。 这听起来有点刺耳。 但我后来慢慢意识到——问题,可能真的不在“爱够不够”。 而在于——给出去的“爱”,有没有被对方接住。 甚至更进一步说——在抑郁状态下,孩子最缺的,往往不是更多的爱,而是两样更基础、也更容易被忽略的东西。...
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  • 抑郁症孩子,大脑一旦开始“受影响”,会出现这5种表现
    写这个标题的时候,我停了一下。 “损伤”这个词,其实太重了。 它容易让人误解成一种不可逆、甚至带着恐惧意味的结论。 但如果把话说轻一点,又会显得不够真实。 所以我换了一个说法——“受影响”。 不是为了回避,而是更接近事实: 抑郁确实会影响大脑的功能,尤其是在青少年阶段,但它并不等同于不可恢复的破坏。 这一点,很重要。 因为很多家长,在看到孩子的变化时,会陷入两种极端: 要么觉得“就是情绪问题,不用管”; 要么一下子被吓住,觉得“一切都晚了”。 都不太准确。 现实往往在中间,而且更复杂一些。 我更愿意这样理解—— 当一个孩子长期处在抑郁状态,大脑会像一台过度消耗的系统,开始出现“运行异常”。...
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