晚上本来心情很好，3个房间来个彻底的大扫除。天气太热了，打扫完，整个人大汗淋漓。打扫的过程，觉得哪里不对劲，没想到焦虑症又犯了。看到哪里脏，就想拼命擦。浴室也被我刷得很干净。感觉焦虑症变成了强迫症。

等我打扫完，我热得不行，在电风扇底下吹凉半小时。半小时后再去洗澡。洗澡过程中，又发现角落有脏的地方，又是拼命刷。洗完澡，又是汗一直流。一个人又坐在书房吹电风扇，空调是有的，就是不开。空调有点旧了，开出来会发出有点响的噪音，不想听见那个声音，所以空调没有开。

现在一个人听着轻音乐，希望能够缓解我的焦虑症。想想开心的事情吧！谢谢今天小林主动帮我扔鲜花的垃圾。这个季节真的不适合养鲜花，才一天的时间，花就开始焉了。本来以为自己醒花时间太长导致的，因为前天傍晚收到花，醒花，昨晚才开始插入花瓶。前天傍晚我回龙岩一趟。花朵焉了，跟这个应该没什么关系。

鲜花买回来，还要醒花，醒完花，还要剪枝剪叶，再插入花瓶。我觉得过程太繁琐了，所以没有叫小林帮我处理鲜花。世上有老公看到一桶醒花的鲜花，没有叫帮忙，会主动帮忙处理鲜花的吗？不过这也是小事，他没有帮我处理鲜花，我也不会怎么样？是我自己先认为处理鲜花很麻烦才没让他帮忙的。

60枝鲜花，送给小赖10枝，送给丽琴10枝，送给祝婧10枝，剩下30枝。处理30枝鲜花，我都觉得好多了。刚好拿了3个花瓶，各插10枝。她们鲜活地陪伴我的日子不长了，不知道她们变成干花是否还漂亮？之前养了一次鲜花，干花也很美，我没舍得扔掉，还插在花瓶里，也是一道亮丽的风景线。

小林居然说我没有情趣？打扫完卫生，他邀我出去兜风，我拒绝了。理由是大汗淋漓，衣服湿透，出去一趟，回来要再洗一身衣服，好麻烦的说。他说我一点情趣都没有。这说得，我不去，他邀朋友鸡哥出去兜风了。

今天我的状态也不好，不想出门。其实自己得焦虑症这个事情，我并不是很想让别人知道。所以，我把文章发布微信公众号，并没有转发到朋友圈。微信平台又把我的文章推荐出去了，让更多人看到。有好心人提醒，运动可以缓解焦虑症，我不想运动，是不是得了广场焦虑障碍？这，我也不懂。

今日读庆山的《莲花》，感觉自己脑子不好使了。停了几天没读，就想不起情节来了，看得有点懵。读小说，看来还是要一气呵成呀！

写日记也是自我疗愈的好办法。写着日记，听着轻音乐，感觉自己好多了。有什么内心堵得慌的事情，写出来，就舒服了。得焦虑症，写，就对了。

愿有跟我同样病症的朋友们能从焦虑症中解脱出来。焦虑症没有想象中可怕，就是它来的时候，确实内心是痛苦的，因为这种经历无人能够理解，只有同样处于这种病症的人才能惺惺相惜。