30%患者吃药无效?浙大团队十年揭秘:抑郁根源竟是免疫系统在‘下毒’
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焦虑强迫是一场修行:没有谁可以一帆风顺永远快乐,只有遍历风雨,感受过痛苦,才配得上人生持久的快乐。
距离李宏夫老师的辅导已经过去两年了,此刻我才书写心得,心里更多了一份踏实与底气。...
2800万抑郁青少年,传递出一个令人窒息的信号
有时候,一个数字比一万句话更沉重。2800万。第一次看到这个数字的时候,我愣了很久。不是震惊。而是一种说不出的压抑。因为数字太大了。大到失去了具体的面孔。...
你越是诉说痛苦,就越是增加头脑的记忆,过去之心不可得,五蕴皆空,皆是梦幻泡影。反复诉说,只不过是增加头脑自我的强化,更难放下。
以下内容来自共修营“得自在”师兄分享...