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睡眠障碍
当“睡不好”遇上“甲减”—-警惕睡眠呼吸暂停(OSA)
夜深人静,本该是身体修复和休息的时间,却有人因为反复的呼吸暂停而一次次从睡梦中惊醒。第二天醒来,依然疲惫不堪、昏昏沉沉。很多人把这种情况归咎于“没睡好”,却不知道背后可能...
fush2009 2026-08-23 02:57:19 0 191
青少年心理
所有孩子的问题源于我们太去干扰他们,太想要改造他们,让孩子失去了主体性,变成了空心人。
以下内容来自读书慧共修营问答 共修营学员: 慧灵老师的亲子课刷新了我的认知,振聋发聩。其中让我印象比较深刻的几段话是。...
fush2009 2026-08-26 11:53:06 0 81
抑郁症
出门,或许是被我们低估的最后一剂药
当黑夜像铅一样压在胸口,连呼吸都变成负重行走的时候,人们最想的,不是哲学的答案,也不是谁的大道理,而是一个最原始的冲动:出去走走。...
fush2009 2026-08-12 11:29:48 0 665
抑郁症
抑郁症孩子,最爱说的4句话,每句都在求救
很多家长会说一句话:“他也没说什么特别严重的,就是不太爱说话。” 听起来,好像问题不大。 甚至有点“可控”。...
fush2009 2026-08-12 10:57:34 0 357
心理学
荣格心理学 || 最隐蔽的伤害,是你用委屈和沮丧,悄悄攻击别人
荣格:潜意识里未被看见的敌意,往往会伪装成善良、委屈与柔弱。 很多人从不会吵架。 从不发脾气,从不主动争执。 但身边的人, 跟你相处总会很累、很压抑、很愧疚。...
fush2009 2026-08-19 06:16:30 0 391