悉刻博客 › 读书笔记

内容简介：《纽约时报》畅销书、心理自助百万畅销读物《为什么没人早点告诉我》应急版为26种常见心理困境提供应急方案：及时止损，获得疗愈...

由 2026-08-19 11:37:15 0 2KB

有些时候，我会突然产生一种很奇怪的感觉。好像我们生活在一个不断被提醒“不够”的世界里。你不够好看。不够年轻。不够自律。不够成功。不够有钱。...

由 2026-08-13 06:01:53 0 984

有没有发现，很多人一辈子都在被动活着：选专业听父母的，找工作看行情，谈恋爱看别人条件；别人卷我也卷，别人躺我也躺；...

由 2026-08-15 23:57:25 0 815

昨天看了俞敏洪和张朝阳的一场关于焦虑的访谈视频。我当时对张朝阳说的一句话印象特别深刻，这句话是：“人有一种天生的钻牛角尖的能力”，听上去像调侃，但事实上却很有道理，用佛家...

由 2026-08-26 12:29:50 0 496

从业多年的心理医生坦言：陪伴是温暖的辅助，安慰是短暂的救赎，却治不好抑郁症的根源。那些深陷抑郁、久治不愈的人，从来不是没人爱、没人陪，而是彻底弄丢了对自己人生、情绪、生活的主导权。 01...

由 2026-08-04 08:09:15 0 1KB