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快乐是什么呢？葛印卡老师说是一种纯净和安详的内在生命状态。我觉得非常对，而且深深地体验到了。外界的刺激因素，能引发我们的快乐。比如自己考上了心仪的大学，自己的职位获得了提升，获得了不菲的财富等等...

由 2026-08-26 10:37:17 0 179

我认识的一个姐姐，她焦虑加强迫很多年了，吃药吃了三年多，总是好一阵坏一阵坏，反反复复的。每次觉得自己真的好了时，却又被打回原形。...

由 2026-08-26 12:12:18 0 495

距离李宏夫老师的辅导已经过去两年了，此刻我才书写心得，心里更多了一份踏实与底气。...

由 2026-08-26 05:49:24 0 340

阿德勒个体心理学看待梦的视角，和弗洛伊德的精神分析有着本质的区别。...

由 2026-08-24 04:40:41 0 392

抑郁症康复之后的人，常常会发现自己身上出现一种微妙的转变：他们似乎比从前更敏感了。不是单纯的脆弱，而是一种对细微之处的捕捉能力。...

由 2026-08-12 11:06:39 0 589