Blogs › 接受承诺疗法

有一个画面，其实挺常见的。深夜。灯关着。手机屏幕很亮。你在看一篇文章—— 《如何判断自己是不是抑郁》《10个缓解情绪低谷的方法》《心理医生给你的建议》...

By 2026-08-13 02:51:16 0 470

“孩子写作业磨磨蹭蹭，说了八百遍都没用！” “复习时无精打采，一考试就慌神，这可怎么办？”...

By 2026-08-21 03:12:01 0 143

在人到中年的语境里，“抑郁”这两个字，其实出现得越来越频繁。...

By 2026-08-08 09:47:05 0 1K

在快节奏的当下，工作的紧迫、生活的琐碎、未知的挑战，无时无刻不在裹挟着我们。压力就像无形的枷锁，轻则让人焦虑烦躁、效率低下，重则影响身心健康，陷入精神内耗。 ...

By 2026-08-27 11:25:41 0 138

弗洛伊德讨厌维也纳。他在1900年写给弗利斯的一封信里说："我几乎发自内心地厌恶维也纳。与巨人安泰俄斯截然相反，只要双脚离开这片孕育我的故土，我便能重获新生的力量。"...

By 2026-08-21 00:36:24 0 294