心理动力学疗法
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精神疾病
拉康精神分析 | 拉康说:缺失不是"没有",是"书不在原位"
拉康一开场就说,人们一直把焦虑定义为"无对象的恐惧"。但他认为这不过是老生常谈。他说了一句相反的话: "焦虑并非没有对象。"...
fush2009 2026-08-19 00:19:49 0 174
抑郁症
重度抑郁3年,这4个方法助我爬出深渊
我很少主动谈起那三年。 不是因为它不重要,恰恰相反——它太重了。重到一开口,就像要把一块浸透水的棉被从肺里拖出来,湿冷、粘滞、没有边界。...
fush2009 2026-08-12 07:28:05 0 373
抑郁症
这个小锻炼不起眼,但抗抑郁效果惊人,每天一小时,情绪很快变好了
我是一个抑郁焦虑的患者,脑子经常胡思乱想。我的思维会反复回想过去发生的痛苦,也会不停担忧未来还没有发生的事情。状态糟糕的时候夜里根本睡不着,白天也提不起劲,对很多事情都丧失兴趣。我有接受正规的诊...
fush2009 2026-08-26 10:31:20 0 157
人际关系
最好的两性关系,是两个「完整的人」相遇
2026年5月,北京师范大学与小红书联合发布了一份震动婚恋圈的调查报告。  ...
fush2009 2026-08-27 12:09:11 0 506
抑郁症
抑郁症不是想不开,是大脑“死机”了!科学证实:3个脑区正在萎缩,修复方法来了
别再劝他“想开点”了,他的大脑硬件真的出了故障 “你就是想太多了,看开点就好了。”...
fush2009 2026-08-28 00:23:32 0 1KB