悉刻博客 › 叙事疗法

很多人都会偷偷问这个问题。不是当着医生的面问，也不是在家人面前问。而是在某个很安静的时刻，自己问自己——...

由 2026-08-12 07:26:17 0 411

很多父母都有一个误会。他们以为，孩子抑郁以后，最重要的是说。...

由 2026-08-26 05:21:45 0 345

在我们谈论抑郁症的时候，很多人会首先想到药物治疗。抗抑郁药物确实在治疗抑郁症方面起到了显著的作用，但药物并不是唯一的选择，更不是唯一有效的选择。近年来，认知行为疗法（CBT）作为一种非药物治疗方...

由 2026-08-11 09:22:28 0 607

有位妈妈给我发过一条很长的消息。她写得很乱，像一口气没停过。她说： “孩子确诊抑郁之后，什么都不想做，就抱着手机。一整天，一整天。我越看越怕，越怕越想管，...

由 2026-08-13 06:30:09 0 800

很多人都会问一个问题：“得过抑郁症的人，后来都怎么样了？”他们结婚了吗？还能正常工作吗？会不会复发？是不是一辈子都回不到从前？还有人更直接：“这病，真的能好吗...

由 2026-08-08 09:05:44 0 1KB