被讨厌的勇气 || 用阿德勒心理学，温柔治愈这一生
在这个总要求我们懂事、优秀、被所有人喜欢的世界里，我们常常活得小心翼翼。
在意他人的眼光，纠结过往的遗憾，困在人际关系里内耗，慢慢忘了如何好好拥抱自己。
而阿德勒心理学，像一束温柔又有力量的光，不指责、不强迫，只是轻轻告诉我们：
你可以不必完美，不必被所有人认可，只需安心做自己。
今天，把这些治愈的句子，送给正在疲惫、纠结、渴望自由的你。
关于课题分离
阿德勒说：纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。
别人怎么看你，是别人的课题。你怎么活，是你自己的人生。
不必为了迎合世界，而委屈自己；不必为了获得认可，而小心翼翼。
温柔而坚定地守住边界，不是冷漠，而是对自己最好的保护。
真正的自由，是拥有被讨厌的勇气，是允许一切发生，也允许一切过去。
关于自我接纳
阿德勒说：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。...
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