Found 4 results for “亲密关系”

  • MBTI只是开胃菜?九型人格才是真正的“掏心大师”,分分钟看穿你的内心
    近几年火爆的MBTI想必大家都比较熟悉了,你是绿色的蝴蝶还是紫色的老头?是E人还是I人?今天给大家介绍另一个宝藏测评——九型人格,测完你可能会有种”我的心事被扒光了”的感觉😳MBTI让你明白你的认知偏好和行为风格,你靠什么获取信息、怎么做决定、喜欢计划还是随性。九型人格测的是你的核心恐惧和内在欲望,你潜意识里最怕失去什么、又在拼命追逐什么。二者结合起来解读,简直是给自己做了个立体CT扫描。一、九型人格到底在测什么?九型人格把人分成9种类型,每种都有专属的”心魔”和”心愿”:• 1号完美型:怕犯错,想把事情做对• 2号助人型:怕不被需要,想被爱• 3号成就型:怕自己没价值,想被看见• 4号自我型:怕自己太普通,想活得独特真实•...
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  • 《伯克毕生发展心理学:从0岁到青少年》|看懂0-18岁完整发展脉络
    之前的专栏里,反复和大家拆解成年人的内耗、讨好型人格、亲密关系创伤,所有成年人性格的根源,几乎都追溯到童年成长。想系统搞懂童年如何塑造人格,想要一套完整、专业的儿童心理理论,今天这本《伯克毕生发展心理学》,补齐我们心理学体系里「童年发展」最重要的一块拼图。别再靠碎片化育儿文章内耗!这本全球公认儿童心理圣经,看懂孩子0-18岁全部成长底层逻辑 开篇:作者与书籍硬核介绍,为什么它碾压九成育儿读物...
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  • 《随时随地,疗愈自己》【英】安妮·齐默尔曼【文字版_PDF电子书_悉刻心理】
    内容简介: 还在亲密关系里内耗到崩溃?熬到凌晨纠结ta的忽冷忽热,委屈自己迎合却换不来珍惜,反复吵架又冷战?这本《随时随地,疗愈自己》就是你的“亲密关系救命书!”英国心理学博士安妮·齐默尔曼精准戳破内耗真相,用“冰山理论”挖透童年、潜意识背后的相处卡点,再给出“产生好奇→理解根源→感受情绪→落地行动→重复巩固”5步止耗法。17个高频情感痛点+扎心真实案例,把专业心理学变成拿来就用的技巧。32开口袋大小,通勤、睡前随手翻,立刻停止自我拉扯,不迎合、不消耗,爱得舒服又安心! 作者简介: ◆ 英国心理学博士,心理治疗师,作家和学者 ◆ 出身疗愈世家:外婆、妈妈、四个姨妈、姐姐全是心理治疗师,从小浸在专业环境,精准捕捉心理问题核心 ◆...
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  • 荣格心理学 || 你对伴侣的苛刻要求,都是在寻找童年的完美父母
    谈过恋爱的人,大多有过一种很深的困惑。 对方人品不差,踏实靠谱。 没有大过错,也没有辜负你。 可你,总是忍不住挑剔他。 希望他懂你的欲言又止。 希望他无条件包容你的情绪。 希望他事事迁就、事事周全、永远偏爱你。 一旦对方稍有做不到, 你就会瞬间失望、委屈、难过。 心里会下意识认定: 他不够爱我,他不懂我,他不珍惜我。 很多年里,我们都以为: 这是爱情里正常的期待。 读懂荣格心理学才恍然大悟: 亲密关系里大部分苛刻与期待, 并不是真的对方不够好。 而是我们把童年未被满足的遗憾, 悄悄投射到了伴侣身上。 你想要的完美爱人, 本质上,是你心底渴望了一辈子的完美父母。   01 荣格:亲密关系,藏着成长的情感印记 荣格曾说: “成年人的亲密关系,大多复刻了童年的情感模式。” 每个人的内心深处,...
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